CURSOS
En Libremente Cíclica queremos acompañarte en cada una de las etapas de tu vida.
Aprende a usar el método sintotérmico para entender tus ciclos, para evitar embarazos o para buscar un embarazo.
Entiende las 4 fases de tu ciclo y como apoyar a cada una en el curso Conócete Cíclica.
Pídele a tu hermano, novio, amigo, esposo que tome el curso Pa' la Banda para que entienda lo que implica que seamos cíclicas en un mundo lineal.
Y si ya andamos en esas, lleva esta plática a tu lugar de trabajo, el curso "Vive y Convive: el ciclo menstrual como estrategia laboral" es específico para las empresas con horarios estructurados, para que vayamos creando conciencia en todos nuestros espacios.
LOS DEL MÉTODO SINTOTÉRMICO
Con LIBRE aprendes el método sintotérmico a tu propio ritmo, sin horarios ni presiones.
Accede a las lecciones pregrabadas cuando quieras y avanza paso a paso hasta dominar tu ciclo.
Este curso está diseñado para que logres autonomía y confianza en tu fertilidad, desde cualquier lugar del mundo.
LANZAMIENTO: NOVIEMBRE 2025
Con PRO GESTAR empiezas hoy mismo a prepararte para concebir de manera consciente y efectiva.
Aprende a identificar con precisión tu ventana fértil y crea las condiciones que tu cuerpo necesita para un embarazo saludable.
Deja de adivinar y pasa a la acción: este es tu momento para acercarte al sueño de gestar con claridad y confianza.
El curso grupal es una experiencia virtual y en vivo dónde aprendes el método sintotérmico paso a paso, acompañada de otras mujeres que están en el mismo camino.
En estas sesiones trabajamos juntas, resuelves tus dudas en tiempo real y recibes la motivación de una comunidad que comparte tu mismo objetivo: conocer y confiar en su ciclo.
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El curso personal está diseñado para ti si quieres aprender el método sintotérmico con total flexibilidad.
Tú eliges cuándo empezar y avanzas a tu ritmo, con mi acompañamiento cercano para resolver tus dudas y adaptar el proceso a tu ciclo y tus necesidades.
Es la opción ideal si buscas atención personalizada y un espacio hecho a tu medida.
Además de los programas principales del método sintotérmico, en Libremente Cíclica también encontrarás cursos diseñados para distintos públicos y necesidades.
Estos espacios buscan ampliar el conocimiento sobre la ciclicidad y llevarlo más allá de lo individual: hacia las parejas, las familias, las comunidades y los entornos laborales.
Aquí puedes elegir el curso que más se adapte a tu contexto:
Programas para ti, tu pareja o tu organización
CONÓCETE CÍCLICA
Un recorrido práctico y revelador para entender las fases de tu ciclo y aprender a vivir en sintonía con ellas.
Descubre cómo influyen en tu energía, emociones, relaciones, nutrición y productividad, y recibe herramientas para aprovechar cada fase en lugar de luchar contra ella. Es el punto de partida perfecto si quieres acercarte a tu ciclicidad sin entrar aún en el método sintotérmico.
Ciclos pa’ la Banda
Un curso pensado para hombres que quieren entender la ciclicidad femenina.
Aquí aprenderán cómo funcionan las fases del ciclo menstrual, qué cambios atraviesa el cuerpo y cómo acompañar desde la empatía y el respeto. Es una invitación a construir relaciones más conscientes y solidarias, dejando atrás mitos y tabúes.
Cursos para empresas y organizaciones
Programas diseñados para equipos de trabajo, instituciones y empresas que quieren integrar la perspectiva cíclica en su cultura laboral.
A través de charlas y talleres, los participantes aprenden cómo funciona el ciclo menstrual, cómo impacta en la productividad, el bienestar y la salud mental, y qué prácticas pueden crear entornos más sostenibles, humanos y equitativos.
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SOY BERE
Tu instructora
Llegué al método sintotérmico buscando una alternativa anticonceptiva no hormonal. Lo que encontré fue mucho más que eso: una herramienta poderosa para conocerme, comprender mi cuerpo y perder el miedo y la incertidumbre frente a mis ciclos.
Aprendí que nuestros ciclos impactan todos los aspectos de nuestra vida, y que observarlos con atención nos permite saber si son saludables, reconocer patrones y tomar decisiones con más claridad. Por eso decidí certificarme como instructora con la asociación FEMM, para poder compartir este conocimiento con otras mujeres, empoderarlas y ayudarlas a sentirse felices y a gusto con su ciclo.
He acompañado a más de 50 mujeres a entender sus ciclos, y me encantaría ayudarte a ti también ✨
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