¿LISTA PARA DEJAR DE ADIVINAR Y MEJOR VIVIR TU SEXUALIDAD SIN MIEDO? BIENVENIDA A :
LIBREMENTE CÍCLICA
Aprende a entender tu ciclo con TANTA PROFUNDIDAD que dejarás de necesitar anticonceptivos hormonales, dispositivos o adivinanzas.
Este no es el método del ritmo, es aprender a hablar el lenguaje del cuerpo con tal facilidad que te vuelves dueña de tu propia fertilidad.
¡Aprende desde ya!
Hablemos en serio
Usar anticonceptivos hormonales no es para todas (en mi opinión es para muuuuy pocas). Sí, te cuidan de no embarazarte cuando no lo quieres, pero hay una lista enorme de efectos secundarios, te quedas sin los beneficios a tu corazón, cerebro, huesos, intestino, piel..., y sin poder vivir tu naturaleza cíclica.
Nos compramos la idea de que no podemos confiar en nosotras mismas y en nuestros cuerpos para saber cuando somos fértiles. Bueno, partiendo de que muchas empezamos a relacionarnos sexualmente sin saber que solo somos fértiles 6 días al ciclo.
¡¿6 días al ciclo y para la industria farmacéutica es mejor apagar el ciclo por completo?!
De verdad, ¿a quien quieren engañar?
Por eso nació Libremente Cíclica
Para poderte enseñar a entender tus ciclos, sin hormonas y sin efectos secundarios con el
Método Sintotérmico
Para que dejes de depender de "herramientas" externas.
Para que aprendas a confiar en ti.
Porque la realidad es que nadie conoce tu ciclo y tu cuerpo como tú.
¿Te suena familiar?
- Quieres tomar decisiones sobre tu fertilidad desde la conciencia, no desde el miedo.
- Estás lista para dejar de depender de apps que solo adivinan y reconectar con tu sabiduría corporal.
- Te gustaría vivir en sintonía con tu ciclo y dejar de verlo como una molestia.
- Sientes curiosidad por tus ciclos y quieres entenderlos más allá de cuando te baja.
- Con ganas de soltar el miedo de no embarazarte cuando empieces a intentarlo.
Algo que a lo mejor no sabías del Método Sintotérmico
NO ES ADIVINANZA, ES CIENCIA.
Usando solo dos biomarcadores, puedes identificar tu ventana fértil con hasta 99.6% de efectividad.
Y cuando lo aprendes, te vuelves dueña de este conocimiento y lo podrás usar en otras etapas, como si quieres embarazarte o durante el posparto o hasta para identificar cuando entraste en perimenopausia.
Por que si, registrar tu ciclo te da muchísima información sobre la salud de tu ciclo ahora y si está preparado para un embarazo.
¿Cómo funciona el Método Sintotérmico?
Todas las mañanas te tomas la temperatura basal.
Todos los días observas tu moco cervical y lo clasificas en 1 de los 3 tipos que existen.
Eso lo graficas y aplicas unas reglas: identificas el punto de cambio, el día pico y confirmas que la temperatura se mantiene alta post ovulación.
Con esas reglas identificas correctamente tu ventana fértil, con hasta 99.6% de efectividad si lo haces correctamente.
Opcionalmente agregas otros biomarcadores como la revisión de la posición del cervix y la prueba de la hormona luteinizante.
¿Por qué funciona?
El Método Sintotérmico se basa en la ciencia de lo que está pasando en cada ciclo. Hay 4 hechos científicos en los que se basa este método:
1. La ovulación ocurre una sola vez al ciclo, y la progesterona (que resulta de la ovulación) inhibe la posibilidad de otra ovulación.
2. El esperma sobrevive hasta 5 días en el útero si existe moco cervical estrogénico.
3. El moco cervical permite que el esperma sobreviva dentro de la vagina ya que es más alcalino y contiene nutrientes.
4. El óvulo vive únicamente por 12 a 24 horas después de ser ovulado. Después de este tiempo, el óvulo se desintegra y ya no puede haber fecunación.
Aprende dependiendo de lo que necesites y la etapa en la que estés.
¿QUÉ CONTIENEN LOS CURSOS?
Hay un curso para cada etapa y cada necesidad.
Puedes aprender el método sintotérmico como método anticonceptivo, para concebir conscientemente, o simplemente para conocerte y reconectar con tu ciclo. Elige cómo vivir la experiencia:
🌀 En vivo o pregrabado,
👩🏫 En grupo o de forma individual,
📆 A tu ritmo y en tus propios tiempos.
También puedes tomar el curso Conócete Cíclica dónde descubrirás cómo alinear tu nutrición, movimiento y estilo de vida con las distintas fases hormonales, para potenciar los beneficios de cada etapa y ayudar a tu cuerpo a producir las hormonas que necesita para sentirse en equilibrio.
🧠 Cada curso incluye:
✔️ Contenido basado en evidencia científica
✔️ Módulos organizados paso a paso para facilitar tu comprensión
✔️ Manuales descargables con resúmenes y esquemas
✔️ Ejercicios prácticos para aplicar lo aprendido
✔️ Acompañamiento personalizado (opcional)
✔️ Acceso desde cualquier lugar, a tu ritmo
✔️ 3 meses gratis de App Read Your Body
Mis alumnas te cuentan como lo vivieron...
Imagínate esto...
LOS RESULTADOS
🧠 Te conoces tan profundamente que de verdad, nadie va a conocer tu cuerpo y tu ciclo como tú.
🌿 En 3 ciclos, usas un método anticonceptivo natural, efectivo y sin efectos secundarios.
💡 Tus decisiones sobre tu fertilidad son informadas, porque conoces con claridad tus días fértiles y no fértiles.
🚫Dejas el miedo atrás, sabes cuándo SI hay posibilidad de embarazo y cuándo NO.
🧭 Vives con mayor autonomía corporal y claridad, sabiendo que tu cuerpo no es un misterio sino una guía.
Estos cursos son para ti si:
✓ no quieres utilizar anticonceptivos hormonales
✓ te gusta entender a profundidad cómo funcionan las cosas
✓ tienes 2-5 mins al día para dedicarle a tu fertilidad
✓ te es fácil crear rutina
✓ estás abierta a llevar un registro diario y comprometerte a tu propio proceso
Puede que no lo sean si:
✗ no quieres dejar de utilizar anticonceptivos hormonales
✗ buscas un método rápido y sin participación activa
✗ necesitas un anticonceptivo en situaciones de alto riesgo o urgencia médica
✗ estás en un contexto de mucha inestabilidad que dificulta la constancia diaria
SOY BERE
Tu instructora
Llegué al método sintotérmico buscando una alternativa anticonceptiva no hormonal. Lo que encontré fue mucho más que eso: una herramienta poderosa para conocerme, comprender mi cuerpo y perder el miedo y la incertidumbre frente a mis ciclos.
Aprendí que nuestros ciclos impactan todos los aspectos de nuestra vida, y que observarlos con atención nos permite saber si son saludables, reconocer patrones y tomar decisiones con más claridad. Por eso decidí certificarme como instructora con la asociación FEMM, para poder compartir este conocimiento con otras mujeres, empoderarlas y ayudarlas a sentirse felices y a gusto con su ciclo.
He acompañado a más de 50 mujeres a entender sus ciclos, y me encantaría ayudarte a ti también ✨
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